2019-07-22 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:13岁后没长,开始长胖了,运动也没用,求助,求助,而且各种方法没有用。
满意答案
病情分析:
女孩身高的问题与你日常的营养是有一定关系的,同时与你的遗传因素也是有一定的关系的,要注意自己合理健康的搭配饮食,保证营养物质的充足,保证健康,同时要注意适当的运动
其他答案 (4)
病情分析:
每天坚持跑步跳绳一个小时,饮食清淡,多吃水果蔬菜,少吃油腻热量高的食物,禁止吃零食。不建议吃减肥药,会引起身体内分泌紊乱,造成其他疾病。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。我们的身高与遗传,营养状况,运动,睡眠,内分泌等有关。从十三岁开始,身高一直没长。开始长胖,可能运动量不够。不放心的话,可以拍个片看看骨骺端有无闭合,闭合的话,长高
指导意见:
建议您,合理饮食,均衡营养,每天肉蛋奶都要摄入,适量进食新鲜蔬菜水果,勿食油炸烧烤食物,睡前四个小时不要进食。保证充足的睡眠,不要熬夜早睡早起。早晚散步,跳绳,打羽毛球,单杠等运动方式都行,每次四十分钟以上。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,15岁,才155厘米,现在开始长胖,你现在还处在生长发育的黄金阶段,建议你注意饮食调节和适当运动锻炼。
指导意见:
建议你平时注意饮食,不挑食,可以多做像篮球一类的运动,注意补充钙质,含蛋白质丰富的食物,保持畅快的心情,有一个健康的身体比什么都重要。
病情分析:
你好!要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含鋅丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,但是必须现在抓紧时间,如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。