体重一直不下降，而且长得很快

病情分析：
你好：减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，控制饮食是控制饮食总量，含热量低的食物吃多了也不行的，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，少油少盐等，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。根据你描述的情况，进食总热量大于消耗热量，体重会慢慢增加的。管住嘴，迈开腿，科学减肥，健康生活！

病情分析：
你好：节食后的体重下降很容易引起体重反弹，因为机体的代谢调节紊乱了

指导意见：
建议：调整饮食结构和方式，先把人体代谢纠正过来，每天主食200g，其中粗杂粮占一半，晚餐以膳食纤维为主

病情分析：
你好，根据你的描述，现在节食减肥，上个月瘦了十斤，现在体重一直不降。

指导意见：
你好，减肥是一个长期的过程，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，每餐可以吃八分饱，再配合每天健身或者游泳或者慢跑都可以的，长期坚持会达到整体瘦身的效果。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，体重上涨主要与饮水量，暴饮暴食，排泄等有关系。

指导意见：
建议你继续控制饮食，一日三餐吃到七层饱，同时配合运动，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。