脚后跟疼，不敢落地。

病情分析：
脚后跟疼痛的原因较多，多数为足底筋膜炎，或者脂肪垫蜕变，足底筋膜炎需要做康复训练或者冲击波治疗，脂肪垫蜕变需要从穿鞋和鞋垫上去解决。如果方便，可来门诊找我就诊，指导你做康复锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述及图片显示，考虑为跟腱炎，跟腱炎是跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。建议：1.运动前要进行热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。2.注意休息，避免过度负重，合理的运动。3.运动时穿合适的鞋子，选择合适运动的频率，运动的地面和运动条件的鞋子。4.经常牵拉和加强小腿肌肉训练。5.使用支撑垫，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。