手掌骨龄已闭合还有什么办法可以长高吗？
2019-07-23 2人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：手掌骨龄已闭合还有什么可以长高的办法吗？
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男13岁，想长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你如果骨骺线快没有完全闭合，还有增长空间，平时要多锻炼和饮食调理，都有助于你身体长高，平时要多打蓝球，排球，游泳，跳绳跳高，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。特别是要多打篮球和花样跳绳运动。对长高非常有帮助。
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2019-07-23 08:37
其他答案 (1)
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- 于学威 医师
- 咨询：3158人
病情分析：
影响身高的因素，有很多先天性的遗传因素，后天的饮食营养都有关系的。
指导意见：
骨垢线闭合一般是18周岁左右，目前根据您的年龄来判断还是有增高的可能的。或者是您检查一下关节部位的骨骼线。
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追问 2019-07-23 08:20
2019-07-23患者追问
那有什么方法比较容易长高？
2019-07-23医生回复：
合理的调整饮食，适当的运动，是增高最好的办法。
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