2019-07-23 1人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:晚上睡觉时,快睡着时偶尔憋气,网上医生说可能是精神紧张,说可能我有疑病症。现在在用谷维素治疗,有时憋一下两下,就睡着,有时憋到凌晨。晚上6点自己就醒了,困着也睡不着。
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病情分析:
根据你叙述的情况看,你说的这种情况,多数是焦虑或者是对自己这些不舒适的感觉关注太多导致的。建议你每当出现这些症状的时候,不要再继续关注,找一些别的事情去做来转移注意力,晚餐以后先洗漱,可以听听催眠的轻音乐,暗示自己很困,养成良好的休息睡眠规律,必要时可以适当的吃一点抗焦虑的药物。