2019-07-23 6人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:以前都挺好的,最近这一年总是会觉得抵抗力很差,一吹空调就感冒,打喷嚏,我在二楼房间里高温下暴汗会不会提高抵抗力?医生看到速回
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指导意见:
您好,建议平常可当多参加体育锻炼,增强体质。注意均衡饮食,饮食注意增加营养,日常注意个人防护,比如去人多的地方注意佩戴口罩。不要与潜在的感染者近距离接触,另外可全面查体明确是否有其他潜在疾病因素。
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病情分析:
出现身体虚弱而引起经常容易感冒的情况考虑和抵抗力低下着凉,高温下环境都是有一定的关系的,这种情况需要注意增加身体的抵抗力和免疫力,才能够达到很好的治疗和治愈的效果
那我天天在二楼房间高温下暴汗半个小时。还是怎么做才能够增强免疫力和抵抗力呀,医生。
需要适当的增加些运动和锻炼,同时应该饮食规律均匀
恩。饮食要注意规律,吃些什么最好呢,医生
饮食上不要吃辛辣,有刺激性的食物。
病情分析:
你好!据你的叙述,你目前容易感冒说明你的免疫力比较差。你去喝去医院全面检查身体。保持心态平和,平衡善食,适当运动。你目前高温下暴汗,天气热千万不要中暑呢。出汗个人认为不能增加免疫力的。
病情分析:
你好,根据您描述的情况,没有什么在高温下出汗就能提高免疫力的说法。在高温下大量出汗反而容易会中暑,热射病或者是严重的脱水。平时加强营养,适当运动,规律生活作息和?
病情分析:
你好,这种情况平时要多锻炼身体,多做运动,多去晒太阳增加免疫力,多喝点温开水也可以服用板蓝根,要注意饮食要充足,有营养,多吃点绿色新鲜果蔬菜,荤素搭配要均衡。
那医生,要怎么做才能够提高抵抗力和免疫力,我每天在二楼房间里运动暴汗会有效果吗?
多锻炼身体,多晒太阳,增加免疫力。