一直腰就腰疼，不敢往后弯

病情分析：
你好，根据你描述的上述腰腿疼痛情况，久坐可以引起腰间盘突出？可以引起腰腿疼痛或者麻木。

指导意见：
建议，应该到大点公立医院骨科进一步检查，做腰椎CT除外腰间盘突出。确诊后根据具体情况决定如何治疗？

病情分析：
你好！根据你描述的情况致密性髂骨炎引起的疼痛不适可以进行理疗、热敷等物理治疗，疼痛厉害时适当服用消炎镇痛药。

指导意见：
平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，适当锻炼，提高身体机能。