专门治腰肌劳损的中医院哪家好

病情分析：
首先呢你不能说腰部疼痛就是单纯的腰肌劳损，你得先明确诊断，然后医院里会根据你的症状程度采用相应的治疗，像中医特色的一些治疗，像敷贴，针灸，推拿，西医除了用封闭注射、口服药物止痛等等。除了这些治疗外，医生还会指导你进行一些康复性的自我锻炼，切不可自行盲目处理，这样很有可能会加重肌肉的损伤

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射。注意保暖，避免局部着凉。注意休息，避免过度劳累。口服活血化瘀药物。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，适度补钙，多晒太阳。平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。祝你早日康复！

病情分析：
你好;根据你经常晚上睡觉到3点多，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。