膝盖疼痛，走路不变怎么处理

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑关节炎引起的疼痛不适，需及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗。

指导意见：
平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意关节部位保暖，防止受凉。

病情分析：
像你这种情况，建议你可以用热水袋热敷，减少活动，避免用空调或者风扇直接吹

指导意见：
这种情况属于比较明确的受凉，同时还是要注意避免此类，在此发生，平时应该注意这种情况。适当活动有助于促进血液循环，抵抗寒冷。