经常失眠，身上发凉，尤其胳膊和小腿，血液不循环。
2019-07-23 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：失眠好几年了，补肾的，补气血的中药吃了好多了，还是胳膊和小腿凉，感觉骨头里面凉血液不循环，遇到下雨天，寒凉潮湿大风的天气身上抓疙瘩，不知道怎么了，我该怎么办，看了那么多中医，喝了好多中药了，还是不管用
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合艾灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。
治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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2022-11-02 22:15
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