我的月经时间不正常而且量不多

病情分析：
月经受很多因素影响的，比如情绪压力，饮食习惯，内分泌等，你应该是内分泌不调引起的。

指导意见：
建议保持舒畅的心情和规律的生活，注意休息不要熬夜，均衡营养不要节食减肥。多吃豆类食物。

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于子宫寒凉或者气滞血瘀及内分泌失调而引起的月经不调

指导意见：
建议您平时注意保暖，注意多食羊肉等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以采用热水泡泡脚，多食大枣红糖水或者到医院中医科看看，吃中药调理身体

病情分析：
你好！根据你的情况看，月经不调及量少，是气血不足及宫寒引起的，

指导意见：
建议你，可以来月经前服用益母草冲剂，注意腹部保暖，不要着凉，多吃大枣，枸杞，桂圆等食物，不要服辛辣食物及生硬凉食物，作息规律，不要熬夜，