请问天天熬排骨粥会不会发胖
2019-07-23 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：请问天天熬排骨粥会不会发胖，上班对我来说最容易就是熬排骨粥。可是天天吃会不会发胖。电炖锅熬两个小时的粥
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，熬排骨粥如果做的方法得当，而且适量的吃是没有问题的，如先把排骨熬熟把上面的油去掉做粥，这样含胆固醇少。但是天天吃一种粥对于营养方面比较单一，建议换样吃。如果时间比较紧张晚上把米淘出来，这样早晨做粥时间短，而且煮粥用可以定时的专用锅或焖烧杯等，早晨洗漱的时候粥就做好了。
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