每晚上就不失眠，上班就失眠了是什么原因？
2019-07-23 2人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：每天晚上睡不着了，上班的时候还想睡觉着了，该咋办？求解！谢谢大家！
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满意答案
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- 徐国安 主治医师
- 宁波市康宁医院
病情分析：
你这个主要还是加强夜间的睡眠的，这样白天精神也会好一些的
指导意见：
建议是养成好的饮食作息习惯，白天不要睡觉，晚上可以适当的运动，放松情绪，都有助于睡眠的，严重的短时间使用促睡眠药物
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2019-07-23 23:44
其他答案 (1)
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- 陈小芳 主治医师
- 咨询：9852人
病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力不大或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议最好去失眠专科就诊，查找失眠的原因对症治疗，平时要注意劳逸结合，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，有助于改善睡眠质量的。
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2019-07-23 23:59
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