睡不着可不可以不睡觉了吗
2019-07-24 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：熬夜但是怕对生物钟有坏处下周一就要上补习班了害怕在上课的时候打瞌睡
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，很高兴帮姐的问题，你在晚上睡不着觉的时候，不知道如何是好，担心过两天上补习班的时候白天会困
指导意见：
每个人特别是年纪见长的人，都会出现偶尔的失眠现象，但是对待10年的态度最重要，如果你在失眠之后，现在是焦虑紧张，担心恐惧，这样就会越来越加重失眠，所以希望你冷静下来，平静一会儿，一会儿就能睡着了。
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2022-11-02 22:10
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