洗个冷水澡，手的颜色从白变紫变红

病情分析：
你好，看了你的描述，这种情况没有问题的，因为是睡觉的时间已经静下来了，你睡不着起来洗的澡。

指导意见：
根据你的描述，自己对身体出现的变化有点害怕了是吗，这个没有问题的，因为你已经上床睡觉了，身体处于比较静的状态，又是凉水，身体要反应的，表现出白，紫，回到床上之后就好了，就是凉的。

病情分析：
你好！根据你说的症状洗个冷水澡，手的颜色从白变紫变红，有可能是雷诺氏症的症状，雷诺综合征是由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指（足趾）苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征。发生这种情况原因比较复杂，建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。避免暴露于寒冷环境，注意肢体远端保暖。戒烟。