经常晚上睡不着连续几天还做噩梦
2019-07-24 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上总是要到一两点才睡觉好不容易睡着了还做噩梦我有深海恐惧症总是梦见掉海里不然就在海上发生的事然后就会被吓醒
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，根据你的描述，目前，根据你的情况，已经有明显的睡眠障碍问题，一定要引起足够的重视
指导意见：
出现明显的睡眠障碍问题有一定的原因，但主要还是你的过于焦虑而引起的，首先要放松心情，不要紧张，努力克制自己，保持乐观的心态，不要想其他对自己不利的因素，适当的多参加户外运动，并可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6配理
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2022-12-30 18:08
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