2019-07-24 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:就是早上起来的时候明显感觉搞了三四厘米,可是过段时间就没有了,我还能长吗
满意答案
病情分析:
根据你的年龄判断,你还是处于生长发育阶段,只要注意保证营养的均衡养成规律作息,三餐规律,多吃一些新鲜的蔬菜和水果还是会继续发育的,不用过于担心。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,像这种情况的话,您先不要太过担心和纠结的,您目前正处于生长发育的重要阶段,一定要保持良好的心情和正常的心态,也要积极的进行体育锻炼和运动,都是有助于身体健康和生长发育的。
病情分析:
患者的年纪是可以增高的,还没有达到成年人的年纪,但身高与遗传有关系。
指导意见:
建议高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,循序渐进加强锻炼,保持八小时睡眠,才能有没有增高。
病情分析:
从你的年龄来看,正是青春发育的时期,身高会迅速的增长,不用担心。
指导意见:
平时坚持锻炼身体,保证充足的睡眠,劳逸结合,饮食营养均衡,以粗粮.蔬菜和水果为主,补充优质蛋白质。
病情分析:
早晨身高比晚上高是由于我们的椎骨间的骨膜弹性,白天由于站立、行走等重力作用而缩短,而晚上休息过程中又恢复,所以早起会高些。
指导意见:
想要长高要在日常的饮食上增加营养,多吃些富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、豆制品等,配合慢跑、篮球等运动,也要经常晒太阳以促进钙质的吸收。