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膝关节脂肪组织损伤，如何康复

2019-07-24 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：2018年9月11号打球的时候，快攻上篮在空中被人撞了一下，落地时感觉左腿膝盖扭了一下，正常走路没问题，但是上下楼梯、起跳时膝盖会疼，大概是膝盖骨靠外侧的地方会有拉扯的疼痛感，做了核磁共振显示半月板、韧带没问题，就是有少量积液，医生说是脂肪组织受伤，让我休养就行，但是到现在19年7月份，将近10个月了，除了上下楼梯稍微正常点，跑跳会疼，坐姿大腿与地平行，小腿往上抬的时候，还是会很疼，请问会是什么原因？有必要打封闭针吗？有什么办法能帮助恢复？

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满意答案

: 李云恺 副主任医师; 济南市第四人民医院

病情分析：
您的情况肌可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗

投诉 追问 2019-07-24 09:04

2019-07-26患者追问

请问这么久没恢复，会有后遗症吗？