睡觉的时候突然抖一下

病情分析：
这称为生理性肌抽搐，生理性肌抽搐属于正常现象，通常睡觉时四肢偶尔发生突然抖动，是人在入睡时本能的神经收缩，这是因为大脑在睡眠状态时同样会抑制四肢肌肉的活动，但是这种抑制力很低，而体内血液循环的速度又很慢，这时四肢肌肉就会暂时不受大脑的控制，发生一些不自主的条件反射的神经运动，从而出现睡觉时突然抖一下。

指导意见：
它的产生原因有可能为过度疲劳，白天压力大，过度的焦虑紧张，身体疲劳，或者是严重的睡眠不足等，使人在睡觉时提早进入做梦期，而身体突然发生抖一下的现象。

病情分析：
你睡觉时候突然抖一下，可能是你精神高度紧张造成的，你还要注意一下有没有缺钙的情况，保持心情愉快，放松压力，多做有氧运动，能够改善。

指导意见：
你睡觉时候突然抖一下，可能是你精神高度紧张造成的，你还要注意一下有没有缺钙的情况，保持心情愉快，放松压力，多做有氧运动，能够改善。

病情分析：
咨询者为27岁男生，自述在刚刚进入睡眠的时候，突然抖一下，就在最近频繁发生。以前也会有类似情况，但很少出现。一方面考虑咨询者是否缺钙？同时是不是最近工作压力比较大呢？

指导意见：
咨询者的这种情况，一方面考虑是否真的是缺钙引起的，建议可以去医院检查一下，如果排除了缺钙的可能性，那你的这种情况很有可能是你平时劳累，工作压力比较大引起的，建议你要适当降低工作强度，如果有压力要及时的进行排除，也可以找专业的心里医生进行疏导，祝健康快乐每一天。

病情分析：
按照你叙述的情况，你出现睡觉时会突然抖一下，以前发生过，但最近发作频繁了，你不知是怎么回事。

指导意见：
建议你尽快到当地综合性医院的脑神经科去就诊，医生会根据你的情况，为你开具一些辅助检查，根据你的检查结果，才能为你做出明确诊断。我觉得像是癫痫小发作。