体质虚寒，湿气重，平时可以泡什么茶

病情分析：
您好，根据您的描述，以上药物具有清热泻火，清肝明目的作用，但此三种药物性平，体内虚寒者是可以适量服用的。

指导意见：
湿气是指体内有积液水肿湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法，可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟由心窝向下推到小腹.贵在坚持久可愈.艾叶一小把用水煮开10分钟泡脚泡到身上出微汗即可.一周不能超过2次以免泻气.此方除湿气促循环.拔罐对您的病情有用但是所有的治疗都有个个体的差异性.

病情分析：
目前的症状来看考虑是脾胃虚弱、湿气重的表现，建议口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗。

指导意见：
平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃莲子、山药、小米粥等健脾胃的食物，避免吃油腻的食物，可以吃点红豆薏仁汤有祛湿的效果，加强运动，控制体重。

病情分析：
你好，根据你的描述，湿气重一般可以吃薏米，舌头肥大，是脾虚，舌苔薄白，是虚寒，建议吃中药汤剂调理。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水，适当运动，茶一般需要注重口感，不能很好调理。