月经量不多，有黑色血块

病情分析：
你好，根据你描述的情况出现黑色的血块考虑是和吃生冷的食物及宫腔炎症有关系。

指导意见：
建议你用暖袋暖暖肚子，平时注意腹部保暖，避免着凉，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。

病情分析：
月经有血块也是跟体内激素分泌紊乱有直接关系，当然中医讲“通则不痛”血瘀就会以血块的形式表现。

指导意见：
月经血块主要是调节内分泌，具体就是雌激素的补充，然后平时注意饮食和保暖，女性最怕的就是身体凉，体寒就是最大的杀手，因为雌激素补充虽然很重要，但是日常生活习惯的改善，和自我保护意识也一定要加强才行。可以采用植物雌激素疗法，我医院采用的是钰美泰大豆异黄酮片，可以不用来我们医院，自己买点钰美泰大豆异黄酮口服一个周期就可以。具体问题遵医嘱。