经期肚子痛怎么办，怎么缓解

病情分析：
你好，根据你描述的情况，很可能是痛经，痛经分为原发性和继发性两种。你这种情况可以口服止痛对症的药物，如果实在不愿意口服药物，那你可以用中药泡脚。或口服生姜红糖水。也可以用暖宝热敷下腹部。

病情分析：
你好，根据描述的症状，可以热敷一下腹部，喝点红糖水。痛的厉害，可以服用点元胡止痛片。

指导意见：
注意休息，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免吃辛辣刺激性冰冷食物，均衡营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，心情舒畅点，作息规律，注意保暖。

病情分析：
你好，从你的描述来看，经期肚子痛不想吃药的话可以喝点红糖水姜茶，热敷小腹部，或者是理疗一下，还有贴痛经贴看看。

指导意见：
意见建议:建议你注意经期卫生，不要碰凉水，避免吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，禁止性生活。

病情分析：
您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是月经期间肚子痛，不想吃药解决，想知道如何缓解，是吧？

指导意见：
您好！这种情况考虑是痛经，如果痛的不厉害，能忍受，建议喝红糖姜水缓解，如果痛的厉害，只有用药才能缓解，没有其它好办法。痛经的女性朋友很多，一般结婚生子后就会好的。如果你不是痛经，考虑是因为来月经而盆腔充血刺激腹膜所致，是正常现象，一般月经结束后就会好的。祝您健康快乐！