2019-07-24 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我平时画画的时候和玩手机打游戏的时候坐在床上坐在凳子上喜欢长时间接近一个小时保持一个姿态,顶多累了也就只是转转头,活动一下又保持原样。
平时累长时间脖子不动的时候脖子后方有点紧张。用黄道益按摩后就没有紧张感。
不去医院!平时在家用什么方法锻炼最好!
满意答案
病情分析:
问题分析:像你这个情况的话,就是一个非常典型的颈椎病表现。
意见建议:颈椎病主要发生于经常伏案工作或者是经常上网的人身上。最容易导致的就是颈椎曲度变直,出现颈部的疼痛或者是肩胛部上肢的疼痛。像现在这个情况,应该做一下推拿按摩这个效果好一点。晚上睡觉的时候,在脖子的下面垫一个小圆枕慢慢地可以回复。一定要减少伏案工作的时间,经常抬头看天空。颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏,打羽毛球等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
指导意见:
病情分析:
问题分析:像你这个情况的话,就是一个非常典型的颈椎病表现。
意见建议:颈椎病主要发生于经常伏案工作或者是经常上网的人身上。最容易导致的就是颈椎曲度变直,出现颈部的疼痛或者是肩胛部上肢的疼痛。像现在这个情况,应该做一下推拿按摩这个效果好一点。晚上睡觉的时候,在脖子的下面垫一个小圆枕慢慢地可以回复。一定要减少伏案工作的时间,经常抬头看天空。,颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏,多运动,打羽毛球等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
感谢医生,我知道了
不客气,祝您健康,望采纳!
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你这种情况有可能是有肌肉拉伤,长时间保持一个姿势有肌肉拉伤,还有就是要警惕有颈椎病的情况,最好到医院拍个ct检查看看,自己可以做做理疗按摩,没事的时候可以做做米字操。