重度抑郁症我该怎么办？

病情分析：
你现在这样感觉抑郁的心理考虑主要就是有些自卑的心理。

指导意见：
你认为单亲的家庭对你来说没有温暖，而导致你现在的心理，你现在已经长大了，至于家庭你不能改变，就要学着坚强，主要就是增加自己的信心，多和其他人交流。

病情分析：
你好，看起来你自幼的家庭环境不太好，对你的影响很大，导致你不想跟人交流，怕去交流，但又特别怕孤单，这也就是你内心深处孤独、痛苦的原因

指导意见：
你好，建议你可以通过心理咨询来改善现状，调整心态，学习与人相处的方式方法，同时可以改变你现在不能接受现实的情况。

病情分析：
由于在单亲家庭里长大，心理负担比较重，所以从小就不爱与人沟通交流，不知道说什么。所以往往选择一个人呆着，但是又觉得孤独难受。

指导意见：
你这些症状表现，并不是重度的抑郁症，只是性格问题，所以不要给自己贴标签，但是建议你看一段时间的心理医生。在单亲家庭里长大，这个可以成为我们的阻力，也可以成为我们的动力。看看自己有哪些优点，长处强项，充分的去发挥他们。好好的发展自己。才能承担起责任。就是关注点，要放在自己的发展上，而不是放在过去的阻碍上，或者说眼前的不如意上。只有行动起来才能带来改变。