手脚心感觉特别热惹得睡不着觉

病情分析：
你有焦虑症的表现，建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时尽量多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样你的睡眠和身心状况都会慢慢得到调整。

指导意见：
建议你到医院就医的同时一定要改，经常的自我肯定少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多做做运动，按时作息。

病情分析：
手心脚心感觉有问题的话，有可能是生理问题带来的。有时候用中医的体质类型理论能解释通并给予中医的调理药物治疗。

指导意见：
首先到医院中医科去问诊，请中医给把脉诊断，如果主要是生理问题带来的，那就先吃中药，接以调理身体。如果主要不是生理问题带来的，建议再完善症状资料，找心理咨询师问诊。