小腿外侧硬疙瘩长在里面。

病情分析：
你好，依据你的描述情况来看，有可能没有太大问题的，再观察看看。

指导意见：
鉴于你的目前情况，平时规律生活，合理饮食，多吃水果蔬菜，别吃辛辣油腻刺激性食物，保持心情舒畅，适当活动，就可以的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，结合上传的图片，请问一下你有没有腿部外伤史，看图片考虑像是外伤所致的皮下血肿。

指导意见：
建议你去附近正规医院的外科就诊，明确一下病因再进一步治疗。建议查一下局部彩超，可以诊断性穿刺明确一下诊断。