久坐，或者走路时间长腰疼
2019-07-25 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：2个月前感觉腰疼，现在越来越频繁，走路时间长或者坐的时间长都会腰疼
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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2022-12-30 03:58
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