怀孕154，做检查说贫血

病情分析：
26岁青年女子，睡眠质量较差，感觉疲倦，考虑考虑神经衰弱、精神压力大等原因。

建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。图中的两种药物属于中药成分的制剂，副作用较小，建议在医生指导下服用

指导意见：
卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

病情分析：
根据你的描述怀孕154天，体检说是贫血。睡眠不好，还疲倦，容易晕。最好不要随意乱用药或是停药。按照专科医生医嘱对症治疗比较好。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找产科医生就诊咨询，不要随意乱用药或是停药。祝健康快乐每一天！