痛风饮食上和生活上必须得注意什么？

指导意见：
你好，严格控制痛风患者饮食中嘌呤的摄入量，禁食高嘌呤食物，如海鲜、海鱼、火锅、动物内脏，肉汤、忌酒类等，少吃中嘌呤食物，如牛羊肉、果汁饮料、菌类、菠菜、干贝等，可以多进食低嘌呤的饮食，如米、面、牛奶、鸡蛋、大部分蔬菜和水果等。平时少熬夜，不要次辛辣刺激食物，注意加强锻炼，减肥。

病情分析：
你好，痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。可以引起肾脏病变。此病应该积极尽早的治疗，除了积极配合医生治疗外，饮食上和生活上必须得注意，1．戒酒。2．避免过度劳累、着凉。3．虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。4．大量饮水，促进尿酸排泄。5．牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。6．发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。