如何减肥，吃西瓜会胖吗。

病情分析：
一般不会引起复发，一，一日三餐，正常吃饭，每顿只吃7分饱。

二，饭菜少盐少油少糖，清淡为主

三，可以不做剧烈运动，但必须要多去散步或站着。

四，切记！不能吃宵夜，远离垃圾食品（烧烤，炸鸡汉堡，薯片辣条等等～）与碳酸饮料

五，用水果代替垃圾食品，用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。只要方法合理，不会引起疾病复发

病情分析：
你好，根据你的描述，身体有一点微胖，以前得过精神病史，现在还在吃药，你问怎样合理减肥的问题？

指导意见：
你好，身体微胖，如果体重在正常范围之内，不需要减肥的，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，忌油腻之物，平时多吃青菜水果，积极锻炼身体，每天根据自己的身体情况运动，如慢跑，跳绳都可以的，吃西瓜不会胖的。