膝盖动就咯吱咯吱响，健身后膝盖疼

病情分析：
你出现的这些症状首先考虑是膝关节退行性改变（包括半月板退变损伤，韧带退变损伤），这种情况的治疗首先应该在日常生活中注意避免重体力劳动和剧烈运动，肥胖应该减肥，防止关节过度活动劳累损伤，预防寒冷潮湿刺激，配合药物氨基葡萄糖颗粒，藤黄建骨丸等进行治疗。

病情分析：
考虑为关节液稀少造成的关节磨损,注意休息一段时间,减少关节磨损。可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。

病情分析：
你好，你的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的活动或者受凉疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，可以服用氨基葡萄糖胶囊治疗，配合锻炼蹲马步。