医生我全身出冷汗，人很乏力

病情分析：
你好，处在青春发育期的青少年男性，由于对性的知识的缺乏，出现收益的也很多，既然你意识到手淫对身体会有伤害，已经及时解除就不必要担心。

指导意见：
你现在所出现的失眠，心情焦虑，并且感觉身体冒冷汗的状况，考虑主要与你的心理焦虑，对手淫的那件事认识不到位有关系，你需要放下曾经发生在自己身上的故事，只要及时的戒除手瘾就没有多大问题，保持心情放松，养成良好的作息习惯，可多吃新鲜瓜果蔬菜，五谷杂粮，业余时间外出运动，每天坚持一个小时增强体质，你的一切状况都会好转。必要时可服用安神补脑液帮助睡眠，如果焦虑严重需要就医给予抗焦虑治疗。