怕自己是真的心理有问题

病情分析：
您好，看到你的描述，这种情况让你非常难受，从文字当中里也看出来，白天你是欢笑的，你是开心的，这有可能是一部分装出来的快乐。

指导意见：
首先，建议你当一个人呆着时候，想哭，你就痛快淋漓的哭出来，不要压抑，不要掩饰，不要把泪咽回去，因为哭的时候就是给心灵和身体洗了个澡，哭完之后才感觉到痛快，这样可以把压抑的情绪释放一部分。当然了，如果白天你有不开心，你也需要哭，可以找个没人的地方，或者是其他，你觉得安全的地方把泪哭出来，因为'不伪装笑容可能就过的比较真实。第二有可能在既往的生活当中被否定被讽刺被打击的时候太多了，让你一直处于不被爱的状态里，所以也建议你去做心理咨询，挖掘一下深层次的原因，尽快从这种痛苦里面走出来。

病情分析：
你好。看了你上面描述的情况，你因为心里有些事情想不开，自己无法解决，所以才在心里对自己评价不高。这样让自己心里很情绪化，很冲动。

指导意见：
你通过打痛自己的方法可以转移注意力，但心里问题没解决，不能正确的认识自己以及各种各样的不良情绪还是会让人难受。所以你要通过心理咨询先解决自己的心理问题。

病情分析：
你的情绪低落，自己一个人的时候可能想法比较消极负面，所以才会有低落消极的情绪，要去调整自己的想法。

指导意见：
让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。另外可以去培养自己的兴趣爱好，丰富生活转移注意力，可以多看看书听听轻音乐。