什么也不做乏力睡不醒

病情分析：
你好，针对你以上睡眠的状况以及精神状态不佳，身体乏力的情况，考虑与天气过于炎热以及你的睡眠时间过多、或者是饮食不及时有关系。

指导意见：
天气太过炎热就会导致人心情烦躁，所以一定要注意解暑降温，可以多喝绿豆水。晚上11点左右可上床休息，可服用安神补脑液帮助睡眠，中午饭后可以小睡一个小时，但是不要做过多的睡眠，睡得越多大脑就会缺氧，就会让人身体乏力，精神呆滞。晚饭以后可以外出运动一个小时，增强体质。

病情分析：
从学校回家换一个环境也是有关系的，而且现在天气比较热，所以想多睡一会是正常的，特别是大男孩。

指导意见：
慢慢去调整自己的作息时间，有规律了就会好很多。另外还是要坚持去运动锻炼，增加血液循环提高精神，慢慢调整就会改善。

病情分析：
从你的描述知道，你最近感觉身体乏力，没有精神，并且出现了睡眠障碍，这种情况应该进行调节，长期下去会对身体造成影响。

指导意见：
出现这种情况可能由于你放假了，没有了学习的压力，自己感到放松了，首先建议你先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，慢慢调节。