手背皮下长了个小疙瘩，硬硬的

病情分析：
手背肿物，看位置及形态，首先应该考虑是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿这个疾病很好治疗，有多种办法，但都好复发。最简单就是使劲按破它，也可以穿刺将囊液挤出，也可以手术治疗。和饮食没有什么关系。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是腱鞘囊肿，根运动量大有关系，建议休息，带护腕，口服活血止痛药，吃氨基葡萄糖片，近期避免剧烈运动，保守治疗一段时间看看再说。饮食上没有特殊要求。

病情分析：
请问一下引起这样的原因是什么？多久了？有什么具体症状吗？如果你去医院明确是腱鞘炎了，需要根据实际情况选择治疗方案了，比如是系统保守治疗还是手术治疗方案的，如果你没有去医院医生手法查体检查就需要考虑腱鞘炎，腱鞘囊肿等疾病了，如果你没有做封闭治疗或是小针刀治疗的话饮食方便没有什么特别禁忌的了。

病情分析：
出现这样的情况多久了？是否有不适症状？日常是否有长时间使用这只手的情况？

指导意见：
根据您的描述和图片所示，考虑极有可能是腱鞘囊肿，这个跟手部和手腕部的过度劳累有关，建议您日常注意劳逸结合，避免过度劳累，可以适当热敷下局部，必要时手术治疗。