肚脐左边下面一点总是有点胀痛，有点胀气。

病情分析：
您好，您这种情况呢，最好是去做一下B超看一下，或者是经常疼的话做一个肠镜，看一下有没有结肠炎的情况。如果检查没事也放心了，平时注意一些饮食运动休息就可以了。

指导意见：
嗯，平时呢注意少吃辛辣油腻刺激性的食物，尤其是夏天了，直接从冰箱拿出来含量的东西要少吃。平时能饮食搭配合理，正是生长发育阶段呢，饭后呢，规律的做一些有氧运动，适度的晒太阳，多做一些户外的活动，晚上呢，尽量10点左右睡觉，不要熬夜，增强自身的能力，祝您生活愉快。

病情分析：
像这种情况结合您所说的这个，如果大便之后会感觉舒服一点，考虑可能是属于结肠炎所引起的症状。

指导意见：
建议这种情况的话，不知道是否有便秘，如果有便秘的话先解除便秘的情况，观察一下症状表现是否好转。