小腿站直时肌肉紧绷下沉
2019-07-25 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近两个月小腿肌肉站立时站直有紧绷的痛，但穿高眼鞋没这个感觉，手按也不觉得痛，小腿弯曲时就不会，请问是什么原因，
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满意答案
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- 王亚奇 主治医师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
不知道平时的生活习惯怎么样？是不是平时经常穿高跟鞋？如果经常穿高跟鞋，一旦换成矮跟鞋的话，英应该有一些不适应，所以会出现这种情况，建议再坚持一段时间应该就会改善了
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追问 2019-07-25 21:32
2019-07-25患者追问
没有穿高跟鞋，基本都是平底鞋，现在小腿肌肉有些疼痛
2019-07-25医生回复：
每天建议锻炼一段时间身体
2019-07-25患者追问
而且爬楼梯无力，按摩放松就好些，一下地站直马上感觉小腿束缚感强烈
2019-07-25医生回复：
每天锻炼身体，肯定没毛病
其他答案 (1)
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- 杨梅兰 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是长时间穿高跟鞋造成的。
指导意见：
意见建议：生活规律，劳逸结合，避免过度劳累及长时间一个姿势，避免久蹲久站，走远路时尽量穿棉质的袜子，运动鞋，每天晚上温水泡脚，按摩双下肢就可以了。
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追问 2019-07-25 21:29
2019-07-25患者追问
我平时都没有穿高跟鞋呢，现在小腿一用力就紧绷，爬楼梯无力
2019-07-25医生回复：
你好，这种情况不排除腰椎间盘突出的可能性，平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，多活动，少坐少躺，每天晚上温水泡脚，按摩双下肢，观察一段时间再看。
2019-07-25患者追问
是的，医生，我之前有过腰间盘突出，但是很久没有复发了
2019-07-25医生回复：
你好，这种情况的话，就要按照医生的嘱咐，加强日常护理，必要时到正规医院治疗，牵引，理疗等。
2019-07-25患者追问
好的，谢谢医
2019-07-25医生回复：
不谢，祝早日康复！
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