打篮球穿鞋不当导致磨出血印，很痛

病情分析：
你好，建议用碘伏消下毒以避免感染，早期可适当冷敷以收缩局部的血管、减少出血，保持局部的干燥清洁卫生，注意休息、避免剧烈运动，忌口辛辣油腻刺激性食物、多吃新鲜的水果和蔬菜，以后记得穿一双合适的鞋子。

病情分析：
尽可能避免戳破，建议冷敷，注意观察水泡是不是会有憋胀。

指导意见：
如果局部水泡憋胀非常厉害，可以用针刺破以后挤出渗液，碘伏做好局部彻底消毒。注意针最好烧一下消毒。

病情分析：
你好，根据你的情况，打球出现磨损，局部破皮，那注意局部卫生，局部消毒，防止感染，动态观察，会慢慢好转。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，注意休息，避免剧烈活动，注意局部卫生。

病情分析：
你好，根据您了描述，这是由于穿鞋不当和运动量过大导致的，可以抹点典伏消消毒，如果肿胀了必要时给予口服消炎药

指导意见：
运动时穿上舒适了鞋，近俩天不要活动量太大，少走路，把脚抬高促进血液循环，防止肿胀。