怎么缓解宫寒，宫寒有啥症状

病情分析：
平常一定要注意腹部的保暖，最好不要吃生冷辛辣太油腻的食物，特别是冰糕一般是不可以吃的，多吃一些温补的食物。可以多喝点儿红糖水，可以口服月月舒或者是用月季花泡泡水。都有很好的调理的作用。

病情分析：
你好，你好这个现象需要进一步检查看看，需要医生亲自查体判断，根据具体情况，一般是用中药调理身体，平时注意卫生，养成良好的习惯！保证充足的睡眠时间，心情舒畅，和谐的性生活，有利于身体健康！

病情分析：
根据你的情况描述，宫寒的症状主要是月经推迟量少有血块，腹痛，白带清稀，热敷后感觉缓解。可服用桂枝茯苓丸或艾附暖宫丸治疗。

指导意见：
建议平常注意合理膳食，注意饮食习惯，补充营养，出去多晒晒太阳，多食水果蔬菜，多食高蛋白高维生素食物，免食生冷辛辣刺激性食物。