为什么会出现睡得早起的晚，睡得晚起的早这样的情况呢
2019-07-26 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：就是有时候睡得比较晚但是第二天起来的特别早然后再睡就睡不着了，然后睡得早的时候，第二天就起的特别晚，请问这是怎么回事呢？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况有可能是由于睡得过多，超过了一个睡眠周期，而导致的越睡越困的现象。
指导意见：
并不是睡得越多越好，每个人都有睡眠周期，每天只要晚上睡固定的时间就可以达到最精神的状态，如果超过这一时间就会比较疲劳，难以清醒。这个时间一般是以每晚睡几个小时第二天最清醒来判断的。
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2022-08-25 20:05
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