2019-07-26 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:一天都累,早上起来没精神,困,不想起床,不失眠,晚上睡觉有点完,十一点睡
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病情分析:
你每天都感觉很累,早上起来没精神,不想起床。这和你长时间睡眠比较晚有关,也可能是睡眠质量不高。
指导意见:
研究表明晚上10点之前睡觉最好,要做到早睡早起,坚持锻炼身体。你整天感觉很累,也需要考虑是否是肝功能不好,可以到医院内科做个检查。