跑步右脚脚崴13天，

病情分析：
脚部的崴伤也即扭伤，恢复时间的长短与扭伤的程度、治疗是否及时等有关系。崴脚的原理就是韧带拉伤，一般得二三个月时间才可恢复。在使用药物的同时可以使用一些活血化瘀的中药膏药外敷或者泡脚等，热敷也是可以的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，一般踝关节扭伤是需要比较长的一段时间来恢复的，如果崴伤严重，有明显肿胀瘀斑，这个最好还需要打石膏固定4-6周。

指导意见：
建议：急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度，忌手法按摩，注意避免反复扭伤，以免形成习惯性踝关节挫伤。注意制动休息，适当抬高患肢促进消肿。48小时后可局部理疗，促进组织愈合。