拉稀的粑粑是黑色的，是流体

病情分析：
你好，如果是你最近训练强度比较大，今天突然出现大便不太规律，这个情况也是比较常见的，我建议啊，你还是适当的活动锻炼就可以，饮食的话也吃一些清淡的容易消化的食物比较好，目前不需要吃药，慢慢会好的。

病情分析：
这种情况是胃肠道的炎症，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收与健康。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食营养均衡，避免生冷油腻辛辣等

病情分析：
你好，患者这两天饮食怎么样，最近有没有吃颜色偏重的食物？有没有腹痛腹胀恶心呕吐的症状？

指导意见：
如果有剧烈活动史，有可能会出现应激性溃疡，导致上消化道出血，从而引起黑便。

具体情况，还需要你去医院化验个大便，看看大便中是否带血