平时白癜风孕妇如何合理的晒太阳？

病情分析：
根据你所描述的情况，白癜风患者不建议晒太阳，避免在阳光下暴晒。

指导意见：
建议你在饮食上忌食辛辣刺激食物，多吃具有黑色素的食物，尽量少吃富含维c的水果蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免对患病部位进行摩擦。

病情分析：
怀孕的白癜风患者应尽量避免强光暴晒，但可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时以选择中午前后，照晒的时间可长一些;夏季阳光直射地面，照射以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照射，照射时间可短些，次数可多些，这样都可以很好的帮助治疗白癜风。