性生活不协调怎么办？

病情分析：
首先要注意多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西，多运动运动提高自己的身体素质，使用安全套降低龟头敏感程度，跟配偶交流配合采用性感集中训练法

病情分析：
　　你好，根据你的描述，可能是早泄。引起早泄的诱因很多，如：前列腺炎，包皮过长、性神经过度敏感、频繁手淫 、长期大量抽烟喝酒、心理压力过大或有心理阴影心理因素等。
　　治疗早泄可以在做爱前，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。也可以带安全套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。平时注意避免劳累熬夜，多参加体育活动，放松心理压力，保持良好的心态。
　　建议你到正规的男科医院检查，根据具体的病因选择科学合理的治疗方案，进行针对性治疗。