偶尔头晕想吐眼前黑一直想吃凉的

病情分析：
你好，根据你描述的临床表现，在床上躺着，突然起来或蹲下时起来，考虑是由于体位的变化导致体位性低血压和短暂性的脑缺血发作，从而出现头晕，恶心，黑萌等症状。建议到医院就诊，检测一下血压，做一个血常规的检查。了解一下基础血压是否偏低，是否有贫血等因素。

病情分析：
您好。如果平时一切正常，突然站立头晕眼黑考虑是一过性低血压，低血糖或贫血的原因导致。

指导意见：
建议:平时注意饮食营养搭配，积极锻炼身体，提高身体素质，如反复发生医院就诊检查血压，血糖及有无贫血的情况。