大腿内侧长疙瘩一碰就疼

病情分析：
根据你提供的资料分析一个考虑是大腿内侧的皮肤的毛囊炎引起的，一个考虑是带状疱疹引起。

指导意见：
建议你去医院皮肤科就诊看看，要确诊一下是毛囊炎引起的，还是带状疱疹引起的，治疗方法是不一样的。

病情分析：
从症状来看考虑应该是有毛囊炎的情况存在，其发生和平常皮肤卫生没有处理好有关，主要症状会有患处皮肤发红、疼痛等情况存在

指导意见：
建议目前可以通过外用莫匹罗星乳膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外注意保护好皮肤，不要用力的进行挤压刺激，否则是容易发生感染扩散而危及身体健康的