24岁男生，吃不胖，体重一直下降

病情分析：
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

指导意见：
增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。

指导意见：
建议你保持愉快的心情，睡前不要喝茶，咖啡等兴奋神经类的东西，就寝前一个小时内不要喝水，以免起夜影响睡眠，还有就是睡前不要让自己过度兴奋，过度悲伤，可以喝一杯牛奶，或者听听轻音乐，让自己有一个美好的睡眠。