2019-07-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:最近睡觉做梦醒来以后总是分不出梦境和现实,感觉好真实但潜意识又感觉是梦。请问是不是一般醒来以后都会不记得梦里发生的许多片段呢?因为我醒来以后只记得其中的一些小片段,到又感觉好真实,而且我也是在床上醒来的。
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病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题。你感觉自己近期做梦醒来的时候无法区分梦境还是现实,让自己感觉有一些很模糊的潜意识,还是梦境分不清楚。
指导意见:
你说的这种情况确实是存在的,如果近期睡眠比较充足,就会容易出现多梦现象,梦境中的情境很容易和现实发生混淆,这也是正常的。建议你买一本书看一看,让自己会更清楚一些睡眠的问题,那就是睡眠革命。会指导你睡眠。