不知道为什么膝盖脚踝酸痛

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去医院做抗o、血沉、类风湿因子测定，排除风湿症。可以佩戴护膝、护踝，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。避免剧烈运动，避免跑跳、爬山、频繁上下楼梯。口服氨糖。在医生指导下进行功能锻炼，远离阴暗潮湿环境。祝你早日康复！

病情分析：
根据你提供的资料分析一个考虑是受凉受风劳累引起的，一个考虑缺钙引起的。

指导意见：
建议你去医院化验个血常规风湿三项类风湿六项看看要排除风湿或类风湿性关节炎的可能。要注意适当运动，补钙。